आज कल हर जगह गर्मी-गर्मी चल रहा है. कोई खाने-पीने की सलाह दे रहा है, तो कोई हिल स्टेशन्स पर जाने की. मतलब हर कोई Summers में आपको वही करने की सलाह दे रहा है, जो वो करता आ रहा है. इसलिये हमने सोचा हम आपको कुछ अलग बताते हैं. यानि, वो चीज़ें जो Hot Summers में नहीं करनी चाहिये.
Today is the heat and heat running everywhere. Someone is recommending food, so go on some hill stations. Meaning everyone is advising you to do the same in Summers, which is what he does. So we thought we would tell you something different. That is, the things that should not be done in Hot Summers.
1. धूप से आकर तुरंत AC में न बैठें. आने के थोड़ी देर बाद AC चला कर आराम कर सकते हैं.
1. Do not sit in the AC immediately after coming from the sun. After a while, you can relax by running an AC.
2. कितनी ही प्यास क्यों न लगी हो, पर धूप से आकर पानी नहीं पीना चाहिये.
2. How many thirsty people have been, but should not drink water from the sun.
3. गाड़ी को छाव में खड़ा करें क्योंकि धूप में गाड़ी गर्म हो जायेगी और बैठने पर गर्मी से झुलस सकते हैं.
3.Put the car in the ceiling, because the carriage will become hot in the sun and it can burn with heat after sitting.
4. Summers में ज़्यादा मसालेदार खाना खाने से बचना चाहिये.
4. Summers should avoid eating more spicy food.
5. माना चाय और कॉफ़ी आपकी फ़ेवरेट है, पर गर्मियों में ये आपके शरीर को गर्म करती है. इसलिये इसके सेवन से बचना चाहिये.
5. Considered tea and coffee is your favorite, but in the summer it warmens your body. Therefore, it should be avoided.
6. Summers में घर से खाली पेट नहीं निकलना चाहिये.
6. Summers should not get empty stomach from the house.
7. गर्मियों में हैवी Exercise नहीं करनी चाहिये. हैवी Exercise शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
7. Heavy Exercise should not be done in the summer. Heavy Exercise can harm the body.
8. Heat को Beat करने के लिये डॉर्क कलर के कपड़े न पहनें.
8. Do not wear doccolor clothes to beat the heat.
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